teenagetrivsel.dk

teenagetrivsel.dk

Hos teenagetrivsel.dk arbejder jeg ud fra denne simple og meget vigtige sætning:

NÅR MAN SIGER JA TIL SIG SELV, TAGER MAN ANSVAR.

Jeg arbejder fremadrettet hen mod, at du opnår accept af den du er. Accept af dit sind og det du har brug for.
Du skal have en god oplevelse af dig selv, så du får et positivt afsæt til et godt liv.

Jeg har arbejdet som lærer med unge på efterskoler de sidste 13 år og har gennem dette fået en kæmpe indsigt og erfaring. Jeg ved, hvad der kan være svært, både for en teenager og for hende eller hans forældre. I de sidste år har jeg arbejdet ekstraordinært med trivsel for unge og jeg har udviklet mit eget koncept og forløb, målrettet teenagere. Dette er en del af det, jeg tilbyder.

Jeg vil hjælpe dig med at få indsigt i dig selv, for at give dig mulighed for at handle positivt og omsorgsfuldt med dig selv i dit liv som ung.

Jeg kan hjælpe dig, til at få dine ressourcer frem så du kan opnå det DU gerne vil.

Hos teenagetrivsel.dk foregår dette ud fra bla. disse strategier og metoder og altid ud fra en positiv, fremadrettet og ærlig tilgang og altid gennem vejen til dine egne ressourcer.

Coaching.
Trivselscoaching.
Livscoaching.
Konfliktcoaching.
– altid med anerkendende tilgang.

Samtaler.
Fokus på følelser som:
stress, angst, tvivl, modløshed, mindreværd, rodløshed, forvirring, mm,
Altid med udgangspunkt i det du kan, det du er god til og det der gør dig glad og giver dig god energi og mod på at du er din egen løsning.

Gruppesamtaler og forløb.
Samtaler i grupper med flere, fællesskabende og resourcefuldt . Specielt trivselsforløb for teenagere.
Støttende samtaler med dig og en anden der står dig nær, som kan være en stor hjælp for dig, det du gerne vil.
Samtaler med teenageren og forældrene.
Samtale med forældrene.

Samtaler om det at have et særligt sensitivt sind.
Indsigt og viden om det at have et særligt sensitivt sind, ressourcer oplevelser af sindet og de udfordringer, der er i livet.
Et særligt sensitivt sind er en ressource. I samtalen er erkendelse og oplevelsen af at føle sig hel med sit sind og se de fantastiske muligheder der ligger der, det vigtigste og det du kan føle dig hel med.

Øvelser i :
meditation
mindfullness
nærvær
grounding
tid til tanke og reflektion

Tid til at mærke, hvor i kroppen, de følelser vi har sidder og bevidstgøre det.

Tid til gode snakke og gode grin og gråd, fremadrettethed og fokus på dig.

Tid til at finde dine iboende ressourcer og din følelse af lykke, til at kunne bruge, til din vej til et godt liv.

Jeg arbejder ud fra DIT behov, uden hensynstagen til en bestemt retning inden for terapi, psykologi eller filosofi.
Jeg vælger det jeg finder bedst, til lige netop dig som ung.

Det fundamentale i coaching er at DU er eksperten i DIT LIV, og at du har alt hvad du skal bruge af ressoucer.
Coaching er fremadrettet og handlingsorienteret, og jeg tror på, at hvis du vil lære mere om dig selv, så kan du have brug for en hjælpende hånd til at huske dine værdier, dit sind og dine drømme. I coaching søger man svar i nuet og fremtiden gennem erkendelse og handling.

Jeg er et muntert og varmt menneske, som har en kæmpe erfaring med samtaler med unge. Jeg ved, at vejen til den gode samtale kun kommer via tryghed. Jeg er certificeret coach og jeg arbejder altid med humor og hjertevarme, stor indsigt i menneskers følelser og respekt for den du er. Det er min fineste opgave, at være ærlig og tage ansvar for at du får en positiv oplevelse af samtalerne, selv om det, til tider, kan være hårdt at tale om dine følelser. Jeg vil være sikker på, at du går fra samtalerne med en god mavefornemmelse og noget at arbejde videre med til næste gang vi ses.

Med venlig hilsen Sisse Jæger

Priskatalog for teenagetrivsel.dk
Individuelle teenagesamtaler pr session 60 min.: 650,- kr.

Fællesskabende teenagesamtaler i grupper
(max 6 personer) 60 min. pr person : 500,- kr.

Specielt teenageforløb over 3×5 timer
max 6 personer, min. 3 personer.
15 timer : fordelt på 5 dage af 3 timer.
pr person : 3500,-kr.

Samtaler med dig og en nær relation, som kan hjælpe og støtte dig i

det du gerne vil. Gerne dine forældre. (max 3 personer)
pr. session ( 60 min.) : 800,- kr.

Forældresamtaler (max 4 forældre)
pr. session: ( 60 min.) : 800,- kr.

Telefonisk konsultation pr. session ( 30 min) : 300,- kr.

Individuelle aftaler laver vi sammen, evt. med flere familiemedlemmer, nære relationer, søskende, venner, veninder eller andre, der kunne være en god støtte eller hjælp for teenageren.

Afbud senest dagen før, ellers fuld pris.
Betaling fra gang til gang.

Venligst, Kontakt mig på Kontakt -siden øverst på hjemmesiden. Tak.
Vh Sisse Jæger